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小孩子的角色忽而天上忽而地下，他的内在开始发生冲突。这种内在的冲突时而让他唯我独尊，时而让他充满无价值感和低自我价值。看一看他会么样：要么压抑抑郁，当他不能表达。或者冲动地表达，剧烈地反叛。到了青春期，他可能就不上学了，要么他真的不想上学；要么他喜欢可是为了反叛不上学。再或者早恋、网瘾等等——让自己失去可以很好向前走的路径……四、列出一张自我慰劳清单，写出你想去做的事，或拥有的东西。在你的预算能负担范围列出12件，如：电影票、饰品、假期旅游、一本好书、到好餐厅吃一顿….等。让犒赏自己成为一种习惯，不要觉得自己不，你需要的是成为享受这一切的人。五、注意自己美丽的地方。每天早上起来在镜子前面对自己说：早安，美丽的你。而且注意自己美丽的部份，不要一直留意自己的萝卜腿，多发掘自己美的那一面而且赞美它。
